白癜风患者运动需要循序渐进且适量

    白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，白癜风会影响外在形象，很多患者因此有了很大的心理压力，但是白癜风患者保持良好乐观的情绪对白癜风病情的恢复极为重要。武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室李干君主任指出，患者在日常生活中也要进行一些必要的运动，这对提高自身的免疫力和促进白癜风的治疗效果都有很大的帮助。

    常运动并不表示过量运动，运动要循序渐进！

    李干君主任说，很多患者在接受治疗的时候会听取医生的建议经常进行运动，白癜风患者进行适量运动，可以提高自身免疫力，增强体质，有利行病情的治疗，但是注意的是患者不能运动过量，运动要根据自己身体情况进行，要做到循序渐进。

    对于那些不能长期坚持运动的白癜风患者来说，偶尔运动一下，反而会加重生命器官的磨损、组织功能的丧失而致疾病复发。根据武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室李干君主任的介绍：30岁之后，人的各项生理机能以每年0.75%至1%的速度下降，而偶尔运动的白癜风患者和坐着工作的白癜风患者，生理机能退化的速度是经常锻炼者的2倍。

    周末集中健身的白癜风患者大多是一星期前五天在办公室里坐着，基本没有运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果比不运动更差。经常进行适度的而不是偶尔的健身锻炼可以延长寿命，且对心理健康也有积极的作用。武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室李主任认为，白癜风患者的健身效果主要是锻炼痕迹不断积累的结果。所谓锻炼痕迹，即运动后留在健身者机体上的良性刺激。若健身时间间隔过长，在锻炼痕迹消失后又进行锻炼，每一次锻炼都等于从头开始，因此广大白癜风患者要注意合理运动。

    白癜风患者运动锻炼也要讲究科学合理。武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室李主任指出，较科学有效的做法是每周锻炼3次至5次。但现实中许多白癜风患者由于时间限制，平时虽不能像周末有充裕的时间，这种情况白癜风患者可以选择适宜的项目，茶余饭后就地、就近进行适度锻炼，白癜风患者这样的锻炼才能真正获得提高体能、增进健康的效果。

    李干君主任还介绍说，患者一定要到正规医疗机构就诊，这样才有助于病情的治疗。

温馨提示：

    如果您的孩子、家长或者朋友也有白癜风的困扰，请及时带孩子到正规医院去治疗。武汉 我院医院白癜风诊疗科室的著名教授李干君向患者朋友介绍白癜风的权威疗法：GX-B无痛黑色素培植疗法，见效快、疗程短、费用低、抗复发、更安全、治疗方案简单。是患者朋友治疗白癜风首选疗法，是百姓放心的疗法。

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