李干君专家推荐白癜风患者健康食疗——生食

    李干君主任是武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室的医生。在白癜风治疗领域活跃的数十年，他钻心研究，通过试验和临床治疗寻找对白癜风患者治疗较有利的方法。对白癜风患者而言，均衡营养，培养强免疫力，提高身体素质能够有效地辅助治疗。李主任医生发现，生食是白癜风患者可取的一种健康生活方式。

      所谓的生食，指的就是“有机种植”的新鲜蔬果和谷类不经过烹饪直接生吃。生的食物较大限度的保留了各种营养素，促进人体新陈代谢的正常化，除去各种废弃物，帮助预防糖尿病、癌症、肥胖、便秘等成人疾病，恢复并能维持健康。李医生认为生食是较天然、较健康的食品。

    人们往往觉得熟食比生食健康，味道又好。其实火食严重破坏了与人体新陈代谢关系密切的维他命和其他各种营养素、酶等。如果缺少维他命和酶，会导致目前普遍的成人病。特别是维他命A、C、E等属于抗癌维他命，这些维他命对热十分敏感，遇到高温时候大部分会受到损害。长期的食用这种食物，就可能出现新陈代谢无序，发生各种内分泌失调等症状，进而导致免疫力下降，受到各种疾病的侵害。如果吃那些脂肪质和动物性蛋白质的熟食，会让肝功能严重受到破坏，久而久之，不能发挥正常的功能。同事，在分解产生对人体有害的氨和尿酸渗进脏内到血管，会使血液变得粘稠，不能够顺畅的得到氧气和营养供应。随着慢性疲劳的积累，皮肤会出现痣、雀斑等，如果严重甚至会导致癌、糖尿病、高血压、动脉硬化、中风、脑梗塞等各种成人病。这些情况无疑是白癜风患者的大害。

    李医生研究发现，与此相反，吃生食能够避开吃火食时营养素破坏的问题，并能防止体内产生各种毒素和分泌物，预防血液粘稠。当新鲜的氧和营养被传送到人体的每个细胞时，脏器也得以发挥出较大功能。生食 帮助清除体内各种毒素和废弃物，并有解毒的作用，肝脏因而不必承受过重的负担，从而免疫力全面得到提高。生食中的食用纤维还可以预防和改善便秘，解决肥胖问题。

    在这个生食慢慢走向主流的时代，希望白癜风患者为了自己的健康，适当的食用生食，为自己提供更好的身体状态。   

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