除“白魔”，需淡定—中国武汉环亚白癜风医院

老杨皮肤上出现了大量白色斑片，多方诊疗未果，虽然不痛不痒，但怪异的外观让他很是难堪。

< style="mso-idi-font-weight: normal">他得的究竟是什么病呢？< style="mso-idi-font-weight: normal">

其实，他患的是白癜风，一种严重“有碍观瞻”的皮肤病。白癜风是由皮肤色素缺失所引起，且与免疫系统异常有关。患者正常生活往往受到极大影响，不敢面对他人，甚至引发精神疾病。有人称之为“白魔”。一些初发、面积小的白癜风诊疗相对比较容易；病程长、面积大、泛发（散布于身体多个部位）的诊疗起来困难一些，但是经过合理、长期的诊疗，大部分患者病情能得到有效控制，白斑可逐渐减少和消退。

白癜风患者能否顺利康复，除有赖于诊治的准确性及疾病的严重性外，还应对以下方面加以重视——

< style="mso-idi-font-weight: normal">良好心态< style="mso-idi-font-weight: normal">

许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、恐惧等情绪，这将使整个机体的免疫防御功能下降，黑色素细胞生成受到抑制，从而使白斑发展或扩散，给诊疗带来困难。因为思想上的重压，使本来小面积、散在的白斑面积扩大，甚至泛发的病例在临床上则是屡见不鲜。

而如果保持良好的心态，不因为容颜的受损郁郁寡欢，把注意力转移到工作或者其他的兴趣中，一旦焦虑减轻，疾病就更容易康复。

< style="mso-idi-font-weight: normal">注重饮食< style="mso-idi-font-weight: normal">

白癜风患者不可偏食及饮酒。应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物（如肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等）、含铜丰富的食物（如田螺、河蚌、毛蚶等）及黑色食物（如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等），少吃富含维生素C的食物，同时避免食用曾引起过敏的食物。海带、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等对白癜风均有一定的防治作用，可经常食用。

< style="mso-idi-font-weight: normal">3< style="mso-idi-font-weight: normal">个避免< style="mso-idi-font-weight: normal">

1)避免接触酚类物质（如常见的苯酚），因为此类物质可破坏黑色素细胞，诱发白癜风。

2)避免受外伤，因为白癜风可能被看似毫无关联的外伤所诱发（即“同形反应”）。

3)避免长时间暴晒。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的诊疗。但白癜风患者对紫外线的抵抗力较弱，在炎热的夏季或中午时分，阳光中过强的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，此刻长久晒太阳不利于黑色素的合成，此外，白癜风患者要积极诊疗其他皮肤病和相关免疫疾病（如甲状腺疾病、糖尿病等），避免它们诱发本病。

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