专家谈白癜风的预防方法

　　武汉环亚白癜风医院、白癜风诊疗医生李干君多年致力于白癜风领域的研究与诊疗，具有丰富的临床经验，，他“改善皮下微循环，激活表皮黑色素”为基本，从维护细胞的代谢与生理功能入手，研制成功了系列纯中药制剂药物，并将白癜风分为四种因素六种类型，进行辩证施治，效果极佳。同时他将白癜风的预防方法进行总结，可规纳为以下几类。

　　1.加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

　　2.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　3.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　4.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　5.讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　6.谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等。

　　7.防止环境污染。选用绿色食品(无污染无虫害食品)外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

　　8.情绪乐观。在日常生活中我们要保持一个乐观向上的心态，不要给自己过重的心理压力，学会调节自己的不良情绪，保持情绪乐观对自己身心有很大的益处。

　　以上谈到白癜风预防方法我们要在日常生活中多加注意，做好预防，远离白癜风。