白癜风患者可以适当进行心理暗示

    武汉环亚白癜风医院白癜风诊疗科室李干君主任表示，对于白癜风的发病原因，很多研究表明是受精神因素才导致的一种病情，常常是由于心理暗示造就了治疗的困难，那么，什么是心理暗示呢？

    《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。”心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。而心理暗示对于每一个人来说，都是一种本性。

    由于人的这种本性，因此，随处都可以显现出来。心理暗示是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。同时，可以根据人的这种本性，以致于他们在不同的环境下能做出适应的反映。

    生活中，人们都会为了逃避苦难和追求成功，往往会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状。催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，我们要用科学的态度正确对待这种心理暗示。

    心理暗示同时又分为两种，即自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。相对来说，积极的暗示有助于我们的健康，且可以让我们全身心的投入到工作中去。

    很多研究表明，同时经过临床实践发现，其实白癜风的发生与发展原因都与遗传免疫、代谢及内分泌、络氨酸、与酮离子相对缺乏等多方面因素有关，精神因素是本病发作的诱因之一，随着医学模式的转变，人们对白癜风不再限于单纯病理改变和免疫等方面的研究，更多注意了生理、心理、社会因素的影响，为更好预防白癜风扩大，病情加重，建议白癜风患者应该多多加强自己心理的承受能力，注意调节自己的情绪，虽然白癜风患者接受治疗是必须的，但是保持良好的心态对于病情的康复却是重要的。

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